Категории

Партнёры

Чат

21:36 БронеКот: Бухгалтер сейчас стоит у кассы и сокрушается, что уже забывать стала, как правильно писать суммы прописью. Я добрый, подсказал, что слово "тыща" пишется с одной "ща" :32:

21:33 БронеКот: - Девушка, какие у вас красивые ноги! - Свои побрей, такие же будут... :scare:

12:56 JusTices: БронеКот, :blum3:

06:19 БронеКот: JusTices, Криминальные новости читал :dntknw:

00:34 RaMko: JusTices, тихо тихо :14:

23:37 JusTices: Все ок :yes3:

23:34 JusTices: RaMko, Че пропала! Тут я :bye:

23:33 JusTices: БронеКот, Откуда ты все знаешь?

23:26 RaMko: БронеКот, :good:

22:54 БронеКот: RaMko, Может вопрос с шубой решала... Зима близко :112:

21:41 RaMko: JusTices, ты где пропала? :bye:

17:45 RaMko: БронеКот, Привет

17:31 БронеКот: RaMko, Привет :blum3:

17:19 RaMko: БронеКот, :smekh:

17:11 БронеКот: По опросам 97% женщин готовы отдаться за шубу и только 3% - делают это прямо сейчас :1:

17:06 БронеКот: Для устранения дискриминации комиссия Евросоюза постановила слово "алкоголик" заменить на "человек с нетрадиционной трезвостью" :60:

17:00 БронеКот: vasiliynew, По вашей рекомендации отключил его от WI-FI :scare:

01:43 JusTices: :2:

22:27 vasiliynew: БронеКот походу твой пылесос засасывает ещё и мегабиты и не даёт качать)))

22:19 RaMko: БронеКот, rutenii, :5:

21:20 rutenii: БронеКот, Одно удовольствие и чисто и приятно и никаких венерических болезней.

17:06 БронеКот: В пылесосе сломался регулятор мощности. Теперь сосет с такой силой, будто хочет себе iPhone 16 :dntknw:

00:12 RaMko: JusTices, :1:

23:13 JusTices: https://youtu.be/SyYwIjMKk-I?si=t1zu0ebEa6usMLnI&t=16

20:38 БронеКот: JusTices, RaMko, :60:

17:55 JusTices: Всем приветули!

14:29 RaMko: БронеКот, хакеры :pardon:

12:13 БронеКот: Чертёнок, ИП подменить можно, не проблема :dntknw:

Вот если ID.... то проблемма

23:23 Чертёнок: БронеКот, у меня в группах уже 3 шопа удалили, да симки ясно что у всех левые а вот ИП адреса сразу вычислят где ты находишься даже подмена адреса не поможет :dntknw:

22:48 БронеКот: Чертёнок, IP - динамические... Номера левые... Тем более у террористов :yes3:

У нас симка левая 50р стоит

22:33 Чертёнок: Telegram будет выдавать IP-адреса и номера не только террористов, но и нарушителей правил мессенджера :biggrin:

всё прижали французы Дурова :16:

13:01 БронеКот: Реклама, Верховая езда для всех! Для быстрых ездоков у нас есть быстрые лошади. Для медленных - медленные, а для тех, кто никогда не ездил на лошадях - лошади, на которых никогда не ездили :7:

08:47 БронеКот: Топят за традиционные ценности. Но ипотеку может себе позволить только семья из четырех мужчин без детей :dntknw:

10:26 БронеКот: Слушайте, так получается, что Израиль и проблему с электросамокатами может ну того... решить... :60:

02:18 Чертёнок: RaMko, :83:

23:56 RaMko: БронеКот, :smekh:

23:52 RaMko: Чертёнок, :biggrin:

Привет! Когда гуляешь по лесу подымать шишки с елки не надо, это белочкам :biggrin:

20:24 БронеКот: rutenii, Это Ютюб зарегали подлые пиндосы там же где наш сайт :35:

Надо им страйк кинуть :1:

17:19 rutenii: Чертёнок, Сайт зареган там же где ютуб наверно.

01:35 Чертёнок: Привет, друзья! Это Фредерик Валенич на связи. Меня забрали инопланетяне, но не волнуйтесь — всё отлично. Сейчас мы летим к вам в Россию. По вашему времени мы прибудем через 5 лет, а у нас это займёт всего 3 секунды. :yahoo:

01:34 Чертёнок: rutenii, а кто блокирует то у вас? где сервер стоит? сайт где зареган?

20:25 rutenii: al007, Попробуйте перейти по этой ссылке https://oldseedoff.zannn.top

20:14 al007: Значит, Brave чудит. Будем знать... Спасибо!

20:13 al007: Мой постоянный браузер - Brave. Сейчас зашел через Хром. Всё нормально!

20:10 al007: Может, сайт переехал? Я захожу на https://seedoff6.innal.top/

20:10 al007: Все поотключал. По-прежнему доступны только "Главные торренты" со стартовой страницы.

19:28 rutenii: al007, Вообще-то вроде всё нормально, Вы где поиск вводите?

19:20 rutenii: al007, Здравствуйте. Попробуйте отключить блокировщик рекламы

19:08 al007: Здравствуйте. Может, уже сто раз тут обсуждали, но у меня поиск не работает. И вообще ничего не открывается по рубрикам - пустая страница. В чем причина?

14:42 БронеКот: За последние три года я уже раз пять обещал на ней жениться, а ей все мало :dntknw:

Только зарегистрированные могу писать в чате!
Регистрация аккаунта

Торренты пользователей

VA - Clubbing Electro Party [2024, MP3, 320 kbps]

ВЫЗОВ (сезон 3, серии 1-2 из 10) [2024, WEB-DLRip 720p]

Первые на деревне (сезон 1, серии 1-2 из 10) [2024, WEB-DLRip 720p]

Звезды в джунглях (сезон 1, серии 1 из 15) [2024, WEB-DLRip 720p]

Windows 7 6.1.7601.27277 SP 1 Сборка 7601 9 in 1 Update 08.2024 by OVGorskiy [2024, RUS]

Торрент Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте | Для тех, кому за пятьдесят [2014, MP3, 96 kbps]

Торрент Подписка на уведомления

314547ad7e86fd412f79d685ec8de1b46eb2eab5

Аудиокниги-->Научно-популярные

Познавательная литература

Время раздачи

13:00 - 01:00

Монтиньяк Мишель - Ешьте и молодейте | Для тех, кому за пятьдесят [2014, MP3, 96 kbps]

Ешьте и молодейте.

Для тех, кому за пятьдесят

Жанр: Медицинско-популярная литература

Автор: Монтиньяк Мишель

Читает: Луганская Лариса

Жанр: Медицинско-популярная литература

Год: 2014

Описание:

Эта книга для тех, кто хотел как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работоспособность.
Следуйте рекомендациям знаменитого французского диетолога Мишеля Монтиньяка, который утверждает, что, овладев секретами правильного питания, Вы избавитесь от недугов и вновь обретете молодость.
Книги Монтиньяка “Метод похудения Монтиньяка”, “Ешьте и молодейте”, “Ужинайте и худейте”, “Рецепты питания по Монтиньяку” и др. широко известны за рубежом. Их автор, Мишель Монтиньяк, страдавший от лишнего веса, разработал свой метод похудения, безрезультатно испытав десятки разных систем похудения.

(+/-) Скрытое содержимое

Мишель Монтиньяк пришел к выводу, что чаще всего ожирение связано с расстройством поджелудочной железы, которая, mыбрасывая в кровь излишний инсулин, способствует переработке углеводов в жировые отложения.
Мишель Монтиньяк предложил удалить из пищи “плохие углеводы”: сахар и крахмал, плохие жиры, а также кофеин и ряд других продуктов, которые провоцируют выработку излишнего инсулина и являются причиной увеличения массы тела. А самое главное, Монтиньяк настаивает на том, что еда всегда должна быть вкусной.
Есть нужно с удовольствием, не голодать и не ограничивать себя в количестве пищи. Ведь наш организм очень чувствителен ко всяким ограничениям, в ответ на них он начинает накапливать жировые прослойки про запас, “на черный день”. Одно из самых “страшных” нарушений метода – это пропустить часы приема пищи.
Нельзя испытывать чувство голода – главная заповедь Мишеля Монтиньяка.
Метод похудения по Монтиньяку основан на следующих простых правилах:
выбор углеводов (глюцидов) с низким и очень низким содержанием индекса глюкозы, в частности продуктов, богатых пищевыми волокнами (клетчаткой);
предпочтительное употребление мононенасыщенных жиров (оливковое масло, гусиный жир) или сочетание “хороших” и “плохих” жиров в одном и том же рецепте (оливковое масло – сливки);
исключение рафинированных продуктов: • белой муки (её заменяют грибным пюре с соусом), • сахара (его заменяют сладкими фруктами или фруктозой), • белого риса, теста из белой муки и круп (их заменяют цельнозерновыми эквивалентами);
использование желатина, который по своим питательным свойствам является нейтральным белком, для приготовления желе и паштетов.
Метод Мишеля Монтиньяка — это, в сущности, образ жизни, ведущий к усвоению новых привычек питания.

Формат: MP3

Продолжительность: 5:36:35

Битрейт: постоянный (CBR), 96 kbps

Частота дискретизации: 44.100 Hz

Издательство: Аудиокнига своими руками

Каналов: 2

Одобрено

модератор: Maximus_

14.09.2014 19:26:03

Currently 10.00/10

Оценка: 10.0 из 10.0 (Всего: 8)

247.01 MB (259003770 байт)

14.09.2014 18:17:58

gavrochhh45

134 раз

сиды: 0, личеры: 0 = 0 Пиры

154 недель назад

Добавлен	Имя	Комм.	Размер
23.08.2015	Марина Виннер - Компьютер на 100% - Бесплатные антивирусы и защита компьютера без страха, для тех, кому за ... [2014, DjVu / PDF, ISO, 210 стр.] EXT	10	1.39 GB
27.09.2021	VA - НЕ Для тех, кому за 50 по-другому next 3 [2021, MP3, 128-320 kbps] EXT	0	732.37 MB
18.12.2020	VA - Для тех, кому за 50 по-киношному [2020, MP3, 128-320 kbps] EXT	2	726.07 MB
12.06.2020	VA - Для тех, кому за 50 по-нашему by alex 6378 [2020, mp3, 320 kbps] EXT	0	844.96 MB
21.12.2015	Холлис Лэнс Либман - Анатомия упражнений для тех, кому за... (Анатомия здоровья) [2013, DjVu/PDF, 161 стр.] EXT	3	80.57 MB
24.08.2015	Виннер Марина - Компьютер на 100% - Компьютер без страха для тех, кому за ... [2013, DjVu/PDF, 227 стр.] EXT	4	56.37 MB
25.10.2016	Лидия Шабельская - Постная кухня. 600 рецептов для тех, кто держит пост [2012, FB2, RUS, 352 стр.] EXT	3	1.42 MB